Je wordt wakker om 3 uur 's nachts en kunt de slaap niet meer vatten. Of je valt niet in slaap omdat je hoofd maar door blijft gaan. Misschien zweét je 's nachts zo erg dat je het laken moet verschonen.
Veel vrouwen denken dat het "gewoon stress" is. Of ouder worden. Maar tijdens de overgang verandert er iets fundamentelers in je lichaam - en daar kun je gericht iets aan doen.
Je bent niet de enige. En je hoeft er niet mee te leren leven.
Sneller in slaap vallen helpt je lichaam tot rust te komen voor het slapen
Minder wakker worden ondersteunt een rustiger stressniveau in de nacht
Dieper slapen de juiste combinatie helpt je langer doorslapen
Veel vrouwen merken binnen 1–2 weken verbetering.
Ja, alle producten zijn geselecteerd op veiligheid en gebruik in de overgang.
In de meeste gevallen wel, maar check bij twijfel met je arts.
